| אופים 20 דקות, עד שהמאפה קפיצי וגמיש למגע | דל פחמימות, פליאו, ברנשטיין, ללא גלוטן, ללא סוכר, ללא מוצרי חלב, צמחוני |
|---|---|
| הפונקציה שזרעי הפשתן ממלאים פה היא כתחליף קמח דל בפחמימות, לא כמקור לשומנים בריאים | הן מכילות לוטאין לעיניים , כולין למוח וויטמין D טבעי |
למשל כשמופיע משהו נורא טעים ורוצים למרוח אותו על משהו שאינו מקל סלרי? ואז כשמסיימים את הפרוסה, אין יותר לחם שקורא לי מהמטבח לנשנש אותו.
2| אם מוותרים על האגוזים, נותנים לתערובת להסמיך בשקט במשך דקה או שתיים זה הזמן שלוקח לי לשבור את האגוזים… | אין בנו גם פחד מכולסטרול |
|---|---|
| לאכול הרבה ביצים זה לא בעיה מבחינתי, אלא אם כן מלווים אותן בהרבה פרוסות של לחם אני מכינה לחם פשתן לפי המתכון ל"כיכר" שלמה, שמופיע בקישור שהגר נתנה למעלה — הנה הוא שוב: — מומלץ! | הכי כייף: לחצות בעדינות ולמרוח גבינת מסקרפונה 40% שומן — מעולה! אם הגוף שלך מייצר הרבה כולסטרול, הסכנה היחידה נובעת מהסיכוי שהוא יתחמצן, ישקע בעורקים ויגרום לטרשת |
המתכון לריבה יגיע בפוסט נפרד בהמשך השבוע.
6