| وعندما نقول المنتصف، فهو قابل أن يكون عددًا من الأيام حول المنتصف، وليس يوم المنتصف نفسه فقط | كيفية حساب الدورة الشهرية يبدأ حساب الدورة الشهرية من اليوم الأول لنزول دم الحيض، والعلامة هنا هي نزول الدم، فلا يدخل في الحساب نزول البقع البنية أو السوداء قبل نزول الدم الأحمر، حتى لو استمر نزول تلك البقع ليوم أو يومين قبل نزول دم الحيض، ويعد اليوم الأول في الحيض هو اليوم الأول في دورتك الشهرية، وترجع أهمية أول يوم في الحيض أو الدورة الشهرية أيضًا إلى أهميته القصوى في حساب مواعيد الحمل والولادة |
|---|---|
| سيكون اليوم الأول من الدورة الشهرية هو الرابع من يناير | اقرئي أيضا: حساب أيام التبويض بعد الدورة كل سيدة لديها عادتها الخاصة |
وبعضهن يستمر نزول الدم لديهن لمدة أسبوع كامل، كل هذه الأرقام طبيعية، المهم هو انتظام هذه الأيام وثباتها حتى نستطيع أن نقول إن دورتك الشهرية منتظمة وهذه عادتك.
7| دائمًا ما تتحير كثيرات في حسابات الدورة الشهرية وأوقات التبويض، "سوبرماما" ترشدك لمعرفة الطرق المختلفة لحساب التبويض وكل ما ترغبين معرفته في | حساب طول الدورة الشهرية 1 — و يُحسب طول الدورة الشهرية بالأيام من أول يوم لخروج دم الحيض وحتى خروجه في الدورة التي تليها، ويبلغ المتوسط لطول الدورة الشهرية 28 يوم، ويختلف طول الدورة الشهرية بين النساء بمدى يتراوح بين 21 و45 يوم، كما يختلف طولها للمرأة الواحدة بين دورة وأخرى، وهذه مشكلة في عدم انتظام الدورة وذلك إذا كان الفرق بينهما يعادل 8 أيام أو أكثر، وتُكون الدورة منتظمة إذا كان الفرق بين طول أصغر دورة وأطول واحدة لها أقل من 8 أيام |
|---|---|
| ستكونين أكثر خصوبة فى اليومين أو الثلاثة التى تسبق ارتفاع الحرارة 4رابعاً: جربى جهاز توقع التبويض: الجهاز يختبر البول لقياس زيادة الهرمونات التى تحدث قبل التبويض | تعرفي على: كيفية حساب الدورة الشهرية التالية كل ما عليك فعله لحساب موعد الدورة الشهرية، الاحتفاظ بتقويم ورقي أو إلكتروني ووضع علامة على اليوم الأول للحيض في كل مرة يأتيكِ فيها، ثم حساب الوقت من اليوم الأول للحيض في الشهر الأول للحساب، إلى اليوم الأول للحيض في الشهر التالي |
طريقة أخرى لحساب الدورة الشهرية 1 — تبدأ دورة أي امرأة في اليوم الأول الذي تعاني فيه من نزول دم منتظم، ويُعد يوم الدورة 1 هو أول يوم من ، ويوم الدورة 2 هو اليوم الثاني من الدورة الشهرية، ويوم الدورة 3 هو اليوم الثالث من تدفق الدورة الشهرية، وهكذا.
22