| בנוסף לכך, בננות עשירות באשלגן, ויטימין C, ויטמין E, ויטמיני קבוצת B, מסלקות רעלים מהגוף ומעודדות את פעילות המעיים | |
|---|---|
| למעשה, סוכר מעורר בדיוק את אותו נתיב אופורי לו גורם השימוש באלכוהול ובסמים — כלומר, רמות הדופמין הנמוכות מובילות להתמכרות ממשית לסוכר | אתם צריכים לצרוך 8-10 בננות ושלוש כוסות חלב |
להאצת התהליך ניתן להוסיף לשקית תפוח עץ טרי.
2| אם אתם מתכוונים להתחיל את דיאטת GM הכינו את רוחכם לקראתה | פריטים אחרים המותרים ברשימת המזון של הדיאטה הקרניבורית כוללים ביצים וכמויות קטנות של מוצרי חלב אחרים |
|---|---|
| לעומת זאת, זה עלול גם לגרום לעצירות בגלל המחסור בסיבים תזונתיים | התחלת דיאטת הבננה התחילו בקניית כמה בננות הביתה |
היום אתם יכולים לצרוך כוס אורז וכל ירק שאתם אוהבים בשילוב עם מיץ פירות מועדף.