| אחד הדברים הכי מעניינים ששמתי אליהם לב בתגובות, הוא שהרבה אנשים מדברים על זה שהתוסף הזה עזר להם עם מיגרנות והצליח להחליש אותן ואפילו להוריד את התדירות שלהן | כן, יש 2 דרכים שבהן הוא יכול לעזור עם עצירות |
|---|---|
| ספורטאי הסובל מחוסר במגנזיום עלול לחוש פגיעה ביכולת ההתקדמות שלו, פגיעה בביצועים ולסבול מהתכווצויות שרירים אחרי אימון או מ״היתפסויות״ שרירים במהלכו | תוספי מגנזיום עשויים לסייע במניעת מיגרנה למבוגרים שאינם מגיעים לצריכה יומית מספקת |
אך נציין שנית כי תוספים יהיו אפשרות טובה רק במקרה שבו אתם לא מצליחים לצרוך את הכמות הנדרשת בעזרת האוכל שאתם אוכלים.
22| אנחנו מפרסמים כל שבוע תוכן חדש ועדכני, ונשמח לעזור לכם עם כל שאלה בנושא! מה המחקרים אומרים על החשיבות שלו? אך רגע לפני שאתם בוחרים את התוסף המתאים ביותר עבורכם, שווה לכם לקרוא את המדריך הזה שנכתב כדי לעשות לכם סדר בבלגן | כך שאתם יכולים לבצע סקר שוק קצר כדי להבין איזה מבין האפשרויות תהיה האטרקטיבית ביותר עבורכם גם מבחינת העלות — דבר שהוא מאוד משמעותי אם אתם מחליטים לבחור בשיטת הטיפול הזאת |
|---|---|
| התוצאות של כל מוצר עשויות להשתנות מאדם לאדם | בנוסף, הוא משמש כחומר משלשל — מגנזיום הידרוקסיד סופג את המים מכלי הדם הנמצאים סביב המעי אל תוך המעי וכך גורם לריכוך הצואה |
גברים או נשים שסובלים מעצירות מסיבה כזאת או אחרת יכולים לקחת מינון גבוה יותר.
25| האם יש הבדל בין התוספים השונים שנמכרים בחנויות? הדרך הקלה ביותר מבחינתכם לטפל במחסור זה על ידי לקיחת תוספי תזונה, עליהם כמובן אנחנו נרחיב בהמשך המדריך | זאת הסיבה שאנשים הסובלים ממחלת כליות או אי ספיקת כליות נמצאים בסיכון גבוה יותר להרעלת מגנזיום, ולכן עליהם לדבר עם רופא לפני שהם מחליטים להשתמש בתוספי תזונה |
|---|---|
| הנה 3 המובחרים: יש לו המון תגובות וחוות דעת חיוביות, שרובן המוחלט משבחות את המוצר | מינון מומלץ חשוב מאוד להימנע ממינון יתר של מגנזיום כי אתם לא באמת יכולים לדעת אילו תופעות לוואי הוא יביא איתו |
הכליות הן וסת עיקרי של רמות המגנזיום בדם, לכן השתנה מרובה עלולה לגרום להפרשה מוגברת של מגנזיום בשתן.
8