תות שדה קלוריות

האשלגן הינו מרחיב כלי דם ולכן הוא מפחית את נוקשות העורקים וכלי הדם	תותי שדה התגלו גם כמפחיתים לחץ תוך-עיני
ייתכן שבאיזה יום אכלתם תות אחד יותר מדי ופיתחתם פריחה מזעזעת	Clinical and Experimental Allergy 2006;36:666—675

סלט תות שדה ותרד: תוכלו להמירם בענבות אחרות כגון פטל, אוכמניות כחולות ואסנה פרי שחור-כחול הדומה לפטל אם אתם יודעים שאתם אלרגיים רק לתותים
טבלת קלוריות: הם מכילים כ-160% מהצריכה היומיומית המומלצת
תות שדה: 13 היתרונות הבריאותיים הבולטים ביותר: רקמות המוח מתנוונות במהירות, וגורמות לבעיות כגון אובדן זכרון, דמנציה והיעדר קואורדינציה

בריאות העיניים בעיות עיניים רבות הפוגעות בראיה במשך השנים קשורות, למעשה, לרדיקלים החופשיים, או נגרמות כתוצאה ממחסור בחומרים המזינים הרלוונטיים	ויטמין C, פולאט חומצב פולית , קוורצטין, קמפרול ואנטוציאנינים הן רק אחדים מהפלבנואידים המצויים בתותי שדה, וידועים ביכולתם להלחם בסרטן
לבסוף, תותי שדה מנטרלים כולסטרול "רע" LDLׂ , ובכך מפחיתים את הסיכון למחלות לב	טריים או קפואים, תותים הינם פנינת בריאות טעימה

תות שדה: 13 היתרונות הבריאותיים הבולטים ביותר: כל מה שעליכם לעשות הוא לרסק תותים, לערבב את העיסה עם מעט סודה לשתיה ולמרוח כמות נדיבה על מברשת השיניים
טבלת קלוריות: קראו ולמדו על אחדים מהיתרונות הבריאותיים של תותי השדה ותבינו מדוע: 1
טבלת קלוריות: בעיות רבות הקשורות לתנועתיות המפרקים קשורות לניוון השרירים, הרצועות והגידים סביב המפרקים, כמו גם מקבץ חומרים רעילים כגון חומצה אורית

טיפול טרום-לידתי הפולאט המצוי בתותי שדה הינו מרכיב קריטי בשלבי ההריון הראשונים	מעכב תהליכי הזדקנות קולגן הוא מונח אופנתי בעולם היופי והבריאות בימים אלה אם אתם רוצים להגביר את יכולת ייצור הקולגן שלכם, הוסיפו תותים לתפריט שלכם
כמו כן, נמצא קשר בין צריכת מנה יומית של תותי שדה לצמצום נוכחותם והתפשטותם של תאים סרטניים	עד , גדל התות בשדה פתוח והניב בחודש

תות שדה: 13 היתרונות הבריאותיים הבולטים ביותר: במילים אחרות, הפולאט הינו חיוני למניעת נכויות ומומים מולדים כגון שדרה שסועה ספינה ביפידה
תות שדה: שפשפו במשך מספר דקות ולאחר מכן שיטפו את הפה היטב לפני שתמשיכו בצחצוח הרגיל
תות שדה: מקומות גידול נתונים על כמויות בטונות של תות שדה המגודל במדינות שונות: ארץ 2005 2006 2007 1,053,242 1,090,436 1,115,000 221,000 235,500 324,000 320,853 333,500 263,900 200,000 211,127 239,076 201,995 205,307 200,000 196,200 190,600 193,000 184,627 193,666 168,200 162,627 154,893 160,000 146,500 173,230 153,000 100,000 105,000 104,000 118,600 112,000 100,000 68,600 65,900 66,000 46,200 47,800 63,000 146,769 131,305 57,670 57,637 57,221 57,500 סה"כ גידול עולמי 3,789,701 3,908,978 3,822,989 נכון לשנת , ספרד היא היצואנית הראשונה בעולם, לאחריה ארצות הברית ובמקום השלישי מרוקו

תות שדה קלוריות. תות שדה