תבשיל שעועית אדומה. שעועית

במהלך הבישול טועמים ומתקנים תיבול עם פפריקה, כמון מלח ופלפל היא הייתה מגישה את זה מעל אורז או פתיתים עם סלט קטן של עגבניות, בצל ומלפפון וכוס מים קרים בצד
אבקת סודה לשתיה מרככת את קליפת הקטניה וזו עלולה לאבד את צורתה ולהתפרק אני אוהבת כל מה שקשור לאוכל חוץ משטיפת כלים ותמיד חושבת איך להפוך את האוכל לקצת יותר בריא, יותר צבעוני, מגוון וטעים ושיהיה מהיר וקל להכנה

אזהרת מסע: אם אתם לא אוהבים כוסברה למה אנשים? אחרי גמר הבישול, מחכים קצת וטועמים.

תבשיל של שעועית אדומה וירקות
מוסיפים מיץ לימון וכוסברה טרייה, טועמים ומתקנים תיבול
תבשיל של שעועית אדומה וירקות
אבל כשלא היה בשר בנמצא בכל זאת תקופת הצנע היא הייתה מבשלת תבשיל שעועית אדומה עשיר בטעמים וירקות , שוחה ברוטב אדום נפלא
יאמי
כמו בכל הקטניות, חשוב לזכור שגם לשעועית לא מוסיפים מלח עד גמר הבישול
הסוד במתכון טמון בטיגון איטי של ירקות שורש על אש נמוכה לפני שמוסיפים את השעועית שיטה צרפתית להתחלת מנות רבות קטניות ישנות לא יתרככו גם אחרי שעות של בישול
מוסיפים פלפל ירוק ופלפל אדום, קוביות תפוח אדמה ומטגנים 2 דקות נוספות מרסקים יחד ביחס של 1:1 — זה הטעם שאיתו מתחילים בהכנתם של מאכלים רבים

מביאים לרתיחה, מנמיכים להבה ומבשלים עם מכסה סגור עד שהבטטה מתרככת.

30
מתכונים טבעונים לספורטאים
מושלמת לתקופת חיטוב, בשל תכולת הסיבים הגבוהה ובשל תכולת החלבון הגבוהה גם כן
יאמי
מוסיפים את השעועית והעגבניות ומערבבים
תבשיל של שעועית אדומה וירקות
עוד על בישול שעועיות תוכלו וגם את הסוד לנטרול הגזים