| חשוב מאוד - לפני שאתם לובשים את הוסט ומוסיפים את המשקל, תוודאו שאתם באמת מוכנים לכך- התחילו במשקל נמוך ועלו בהדרגה במשקל | משקל הוסט ללא שקי חול כ- 880 גרם |
|---|---|
| הוסט מאפשר להוסיף משקל עד 10 ק"ג ובכך להגביר את ההתנגדות על השרירים שלנו, מה שגורם לצריכת אנרגיה ושריפת קלוריות גדולה יותר | ניתן לבחור את המשקל של הסט לפי רמת האימון שלנו ובעתיד במידה ונצטרך נוכל בקלות להוסיף צלחות נוספות על מנת להפוך את האימון למאתגר יותר |
וסט משקולות הוא כלי מהפכני המאפשר להפוך אימון סטנדרטי לאינטנסיבי ומאתגר יותר.
2| סט משקולות סט משקולות יד הוא למעשה מוט שאליו מורכבות צלחות משקל הוא נינעל מכל צד על יד סוגרים אומים או קפיצים בהתאם לסוג של הסט המונעים נפילה ותזוזה מיותרת של הצלחות בזמן האימון | בעז"ה אכתוב חוו"ד לאחר שימוש ממושך |
|---|---|
| הוספת או הפחתת משקל מתבצעת על ידי שקי חול של כ- 570 גרם, כאשר ניתן להוסיף עד 16 שקי חול למשקל כולל של 10 ק"ג | קוטר ההברגה הינו סטנדרטי למוט אולימפי - 5 ס"מ |
אבל נהניתי מהשירות קרתה תקלה קטנה וחוסר הבנה בקניה שסודרה מייד על הצד הטוב ביותר לשביעות רצוני.
18