| وخاصة مع المشاكل الكثيرة المرتبطة بها وأهمها ضعف المناعة الذي يجعل الجسم عرضة للإصابة بالأمراض | لذلك يمكن استخدامه للزيادة في الوزن |
|---|---|
| حيث يعمل هذا على منح العضلات ما تحتاجه من المواد الغذائية والبروتين اللازم لبناء العضلات أثناء النوم | ولكن ينبغي الحذر من الكمية المتناولة يومياً حيث قد تؤدي كمية البروتينات الزائدة إلى تكون كميات كبيرة من الأجسام الكيتونية والتي تتطلب جهد كبير من الكليتين للتخلص منهما |
لذلك يمكن تحديد أفضل الأوقات لتناول سيرياس ماس كالآتي:- أيام التدريب:- نصف مكيال في الصباح.
7| لا يُنصح باستخدام مكمّل سيرياس ماس بدون تمارين وخاصة لدى النساء، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم الدهون وزيادة وزن الجسم بطريقة غير صحية | حيث يخلط مكيالين من البودرة مع الماء أو اللبن خالي الدسم حيث يعمل على تعزيز بناء العضلات |
|---|---|
| ولكن ينبغي الحذر حيث أنه كما ذكرنا سابقاً تحتوي الوحدة الواحدة على ١٢٥٠ سعر حراري، ويعادل وزن كيلو واحد من الدهون زيادة في الوزن ٣٥٠٠ سعر حراري | متوفر بعدة نكهات مثل الشيكولاطة والفراولة والفانيلا والموز… لكنه متوفر بحجم واحد فقط الذي هو هذا |
سيرياس ماس يمكنك أن تتناول سيرياس ماس قبل التمرين نصف كوب، ونصف كوب اخر قبل النوم بساعة، ويكون ذلك خلال اول اسبوع، ولكن بعد ذلك يتم تناول الجرعة المعتادة، وتحتوي العبوة على مكيال يمكنك ان تقوم بالمعيار من خلاله.
| يمكن تناول المقدار اليومي من سيرياس ماس بعد ممارسة التمارين ب ٣٠ إلى ٤٥ دقيقة | إذا كنت تتابع اسعار سيرياس ماس لمعرفة سعره في دولتك فستجد هناك اختلاف بين أسعاره في الدول المختلفة وذلك يرجع لعدة أسباب تختلف من دولة لأخرى |
|---|---|
| للذين يلعبون رياضة، كما أنه يمد الجسم بالكثير من الطاقة | سيرياس ماس جوميا يمكن الحصول على سيرياس ماس من المتاجر الإلكترونية حيث أنه يكون متوفرا بها ومن أشهر هذه المتاجر جوميا فستجد المنتج على الموقع وسعر المنتج أيضا ولكن قد يختلف السعر من وقت لآخر وكذلك المنتج أحيانا لا يكون متوفرا على الموقع، وللتأكد من توفر المنتج وسعره يمكنك دخول الموقع والاستفسار عن المنتج وسعره |
يستخدم الكرياتين في تصنيع إنزيم الكرياتين فوسفات المركب الأساسي الذي يستخدم الجسم لتصنيع ATP مصدر الطاقة الأساسي المستخدم من قبل العضلات للانقباض.