| هذه المقالة إذ مقالة أخرى | في النهاية نرجو أن تكون هذه الأفكار لفطور شعبي مصري نالت إعجابكِ، وتابعينا على "سوبرماما" لتجدي كل ما هو جديد من وصفات للفطور والغداء والعشاء، وأكلات خاصة للعزومات تناسب جميع الأذواق |
|---|---|
| طريقة كبدة اسكندراني متبلة حارة مثل مطاعم وكبار المحلات، تعتبر الكبدة من أكثر الأطعمة التي يفضل تناولها الكثير على سفرة طعام مختلف طعمها وطرق إعدادها، فيوجد كبدة اسكندراني وكبدة بانية، وغيرها من أطباق متنوعة ولها مزايا كثيرة لتناول الكبدة وبها فوائد مختلفة للجسم يمكن الإستفادة منها وأنها تمنح الجسم القوة لضمان قيامه بوظائف كما يجب، كما أن الكبدة فوائد متعددة للشعر والصحة، وتحتوي على عناصر وفيتامينات لها فوائد للجسم ودورها فعال لحماية الآثار الجانبية للتدخين والمحافظة على صحة جهاز تنفسي أيضا، وسنتعرف من خلال سطور القادمة على طرق مختلفة لعمل كبدة بأكثر من طريقة وتمتع بفوائدها للجسم وبشرة والشعر كما لها فوائد كثيرة للمرأة الحامل والجنين | طريقة عمل طاجن الفراخ بالبصل الفراخ بالبصل هي وجبة غداء مميزة ويمكن عملها في العزومات والمناسبات وهذه الوجبة مغذية ومفيدة وتتميز بطعمها الرائع واللذيذ ولذلك يحبها الكبار والأطفال، توجد طرق كثيرة لعمل الفراخ البصل ومنها طاجن فراخ بالبصل مع بطاطس مكعبات وطماطم وفلفل أو وضع الفراخ والبصل في تتبيلة بسيطة ونضعها في كيس حراري وندخلها الفرن حتى تنضج تماما ثم تقدم مع الأرز |
تتميز السلطة بسهولة الإعداد، وإمكانية تحضيرها بأكثر من طريقة.
20| ساعد بإضافة إليها في مقالة متعلقة بها | وجبات فطور الصباح نوعي بين الوصفات التي تقدميها لأسرتكِ، واختاري من بينمن مطبخ "سوبرماما" |
|---|---|
| أنواع سلطة تحتوي على بروتين 5 سلطة الدجاج: يُعد الدجاج من المصادر المهمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، كما يتميز بطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره |
مقادير عمل بطاطس محشية بصلصة الطحينة 1 كيلو بطاطس مقورة ومقلية 250 جرام لحم مفروم بصل ملح وفلفل 1 ملعقة صغيرة بهارات 2 ملعقة كبيرة بقدونس جوزة الطيب لصلصة الطحينة 1 كوب طحينة 2 فص ثوم 4 ملعقة كبيرة ليمون ملح وفلفل للوجه لوز شرائح مقلية طريقة عمل بطاطس محشية بصلصة الطحينة تعصج اللحمة مع البصل والملح والفلفل والبهارات وجوزة الطيب على النار ثم يضاف لها البقدونس وتخلط جيدا للحصول على الحشوة تحشى البطاطس بالحشوة في حلة على النار يشوح الثوم في قليل من الزيت تضاف الطحينة والليمون والملح والفلفل ويضاف قليل من الماء وتترك الصلصة على النار حتى تمام التجانس ثم تضاف البطاطس وتترك على النار حتى تمام الطهي : الأخبار المتعلقة قدمت الشيف غادة التلي، طريقة عمل بطاطس محشية بصلصة الطحينة، وذلك من خلال برنامجها «زعفران وفانيلا»، المذاع على قناة «سي بي سي سفرة»، وهي من أنواع الوصفات السهل تحضيرها.
22| أنواع سلطة تحتوي على بروتين 2 سلطة التونة: تحتوي التونة على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما تحتوي علي الأوميجا 3، وتُعد التونة من أنواع السمك الغنية بالبروتينات | تعرفي معنا في هذا المقال إلى بعض الوصفات المميزة واللذيذة لأكلات سريعة التحضير بالبطاطس، وقدميها لأسرتكِ وضيوفكِ، واستمتعي معهم بمذاقها الشهي والرائع |
|---|---|
| تعتبر الفراخ من الوجبات اللذيذة والتي تتميز بطعمها الرائع ولذلك يحبها الكبار والأطفال ويوجد لعملها طرق كثيرة ومنها المشوية والمحمرة والطواجن وغيرها، وتتميز الفراخ بقيمتها الغذائية العالية فهي مفيدة وهامة جدا لصحة الجسم لأنها تمده بالعناصر الغذائية الذي يحتاجها ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة عمل طاجن الفراخ بالبصل فتابعونا | حرّكي المزيج ببطء ثم ضعي الملح والفلفل |
لذا نحن هنا لنُساعدكِ في تقديم بعض الأفكار لأكلات سريعة التحضير، كأطباق المكرونة المختلفة، وبعض أنواع السلطات، ووصفات البطاطس، والدجاج واللحم والكبدة، والمعجنات سريعة التحضير.