עוגיות בריאות קרין גורן. עוגיות בריאות קלות

ההכנה: בקערת מיקסר עם וו גיטרה הוו השטוח מערבלים חמאה, שני סוגי סוכר מלח ותמצית וניל עד לקבלת תערובת קרמית ואחידה הכמויות של השיבולת שועל לא עוקבות- רשום 250 ו150 או סהכ 350
יש לאפות 150 מעלות 35 דקות לחכות שיתקרר ויאמי

מוסיפים את הביצים ומעבדים לתערובת אחידה.

עוגיות בריאות קלות
מוסיפים פקאנים ופצפוצי שוקולד ומערבלים מעט עד לפיזור אחיד שלהם בתערובת
מתכון עוגיות גרנולה של קרין גורן
מוסיפים קמח, סודה לשתיה ואבקת אפיה ומערבלים עד שהקמח נטמע בתערובת להזהר לא לערבל יותר מדי
עוגיות בריאות
יוצרים כדורים בקוטר של כ 4 ס"מ הכי נוח עם כף קפיצית, אם אין — אפשר בידיים או עם 2 כפות , ומניחים על תבנית במרחק של כמה סנטימטרים העוגיות תופחות מעט
ולקינוח עשיתי חצי קמח לבן וחצי מלא, שוב- בשם הבריאות
אופים במשך כ- 12-15 דקות עד שהעוגיות מעט שחומות בשוליים — לא לחכות שישחימו במרכז כי אז העוגיות יהיו יבשות בנוסף, תשאירי את המלית במקרר, שתתגבש קצת ושהאגוזים יספחו מעט מהנוזלים

בדרך כלל מתכוני העוגיות שלי כוללים חמאה, סוכר לבן ועוד רכיבים שהעולם המודרני מנסה לשכנע אותנו לצמצם בצריכתם, דבר שמוביל למלחמה פנימית תמידית בין הרצון להתפנק לבין הרצון לאכול בריא.

25
מתכון עוגיות גרנולה של קרין גורן
עוגיות בריאות קלות
אופים בחום של 170 מעלות למשך 15 דקות, או עד ששולי העוגיות יציבים ושחומים ומרכזן עדיין בהיר ורך למגע
מתכון עוגיות גרנולה של קרין גורן
ויתרתי על הסוכר הלבן ועל 50 גר חמאה ופינקתי העוד קצת שמן קוקוס וסוכר חום במקום, בכל זאת- בריאות